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徐々に [オッサンの一言]







本当に徐々にではあるんだけど、筋肉強化を始めました。

と言ってもまだ身体慣らし程度ですが。

まぁ屋内でと言うと制限があり過ぎるので区営の体育館とかに行ってマシンジムにでもお世話になろうかな?とか。

もう既に運動をしながらプロテインを飲んでいたりもします。

ゴリマッチョはどうかと思うけど(爆、細マッチョ位にはなりたいかな。

春と夏に向けて少しずつエンジンがかかりつつあります。






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いつも面白くてつい長く見てしまう。
面白いので是非!




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